Oktoober on vaimse tervise kuu
Oktoober on vaimse tervise kuu, mis keskendub vaimsele heaolule ja sellel teemal teadlikkuse tõstmisele. Kodanikuühiskonnas ja vabakonna organisatsioonides tegutsejatel võib esineda hetki, kus töökoormus ja mured võtavad palju energiat ning mõjutavad samamoodi vaimset tervist nagu igas teises valdkonnas.
President Alar Karis juhtis 2024. aasta alguses kodanikuühiskonna aasta tegijate tunnustuste üleandmisel tähelepanu sellele, et vabatahtlik tegevus võib olla üks parimaid viise vaimse tervise toetamiseks.
Vaimse tervise kuu raames kutsub vaimse tervise ja heaolu koalitsioon VATEK kõiki üles pöörama tähelepanu iseenda, oma lähedaste, sõprade ja töökaaslaste vaimsele tervisele. Oluline on märgata, kui keegi vajab tuge ning osata suunata inimesi õigesse kohta, kust saab vajadusel professionaalset abi.
Toimuvad sündmused ja tegevused
Sel aastal leiavad VATEKi liikmesorganisatsioonid mitmeid inspireerivaid tegevusi, mida saab jälgida ja millest osa võtta vaimsetervisekuu.ee kalendri vahendusel. Toimuvad töötoad, loengud ja konverentsid, mis käsitlevad vaimse tervise erinevaid aspekte, näiteks eneseabi, läbipõlemise ennetamine ja psühhodraama praktilised töötoad.
Üleskutse kõigile – hoolitseme oma vaimse tervise eest!
Oktoober on ideaalne aeg pöörata rohkem tähelepanu vaimsele tervisele, osaleda asjakohastel üritustel ning ammutada uusi teadmisi, mida igapäevaelus rakendada. Lisainfot vaimse tervise teemade kohta ja praktilisi juhiseid leiate ka Peaasi.ee materjalidest ning sotsiaalministeeriumi vaimse tervise rohelisest raamatust.
Jälgi vaimse tervise kuu sündmusi ja ole teadlik, et saaksime üheskoos panustada oma ja ümbritsevate inimeste vaimsse heaollu!
Refereerinud vaimsetervisekuu lehe ja kysk.ee uudiste põhjal:
